Existem diversos motivos que podem causar uma crise de ansiedade. Algumas podem ser mais tranquilas, enquanto outras podem até mesmo no fazer parar no hospital. 

E temos várias dicas de como ajudar a controlar, como lidar e tudo mais, mas as vezes acaba sendo necessário o uso de uma medicação mais forte para nos ajudar a passar por esses momentos…

Mas e se eu te falasse que existe um meio termo para isso?

Faz uns 4 anos que uso óleos essenciais para questões físicas, como queimaduras, unha inflamada, crise de rinite, etc… mas recentemente comecei a utilizar para questões emocionais também e me surpreendi com o resultado.

Para o post de hoje, trouxe a indicação de 2 óleos essenciais que eu uso para auxiliar nas minhas crises de ansiedade, mas calma, se você não sabe como os óleos poderiam te ajudar, deixa que eu explico. Quando inalamos um óleo essencial, o aroma segue até o cérebro, no nosso sistema límbico, que é o responsável pelos comportamentos e emoções.

Óleos essenciais que eu indico para controlar a ansiedade com Aromaterapia 👇

Óleo essencial de Lavanda: é calmante, relaxante e pode ser utilizado em qualquer estado de ansiedade, ajudando no equilíbrio da mente e do corpo.

Óleo essencial Balance: promove uma sensação de relaxamento no corpo inteiro. Pode ajudar a reduzir sentimentos de inquietação. Evoca sentimentos de tranquilidade e equilíbrio. Se você também sofre com ansiedade e quer testar essa solução alternativa, me chama aqui: